만트라는 리듬을 가진 진동이며 파동이다. 삼라만상은 보이지 않는 진동과 파동으로 이루어졌다. 각각 자기만의 고유한 진동수를 가지고 있는 것과 같은 원리다.

만트라를 암송하면 명상처럼 뇌의 활동이 활발해지면서 마음이 가벼워짐을 느끼는 등 신체의 변화가 일어나는데 이 이유는 만트라가 리듬과 박자를 가진 진동이기 때문이다.

만트라를 암송하면 호흡이 일정해지고 혈압이 내려갈 뿐만 아니라 반복 암송에 의해 좌우반구의 동조 현상으로 뇌 속의 점액에 진동 전류와 자장이 형성된다. 그러면 뇌파는 서서히 느려져 알파파가 나타나거나, 이보다 더 느린 세타파로도 나타난다.

만트라 주문은 각 세포와 신경계에 세세하게 영향을 주어 몸 전체가 하나가 되게 하고 결국은 같은 파장으로 에너지를 순환시킨다.
 

미국의 의학박사 디팍 초프라(Deepak Chopra)은 ‘만트라는 신경계에 삽입되는 매우 특별한 메시지다’라고 말한다. 만트라 주문이 혈압, 호흡, 맥박 수 등의 이완 효과를 일으키기 때문이다. 또한 스트레스와 아드레날린이 감소한다. 한편 도파민은 증가되어 기분이 좋아진다. 여기에 행복한 호르몬인 세로토닌이 나와 몸과 마음에 활력을 가져다준다.

이러한 신체 내 호르몬과 혈액의 흐름이 원활해지면서 마음이 안정되어 불안과 걱정, 두려움 등이 현저하게 감소한다. 또한 심연 한 마음으로 가라앉히면서 자신의 내면과 마주하는 집중력과 행복감을 느끼게 된다. 이것이 우주의 원리이자 만트라의 힘이다.

만트라를 암송함으로써 우주의 에너지를 받고 꿈을 이루는 데 그 에너지를 사용하게 된다. 만트라를 암송하고 마음을 비워야 한다. 그러면  우주의 에너지가 충만해져서 당신의 꿈을 실현할 힘이 강해질 것이다.

당신의 꿈을 향한 집념이 강하면 강할수록 우주의 에너지도 당신 몸 속에서 강하게 나타난다.

이상종 
유니크마케팅랩, 목리연연구소 소장

서울에서 출생하여 한성고등학교를 졸업하고 한양대학교 사회학을 전공하였다. 대학 졸업 후 중견기업의 구매담당자로 일하다 미디어 관련 프랜차이즈 사업에 관여하여 그 당시 최초로 전국 300여 개 체인망을 구축하여 프랜차이즈 사업을 널리 알리는 데 성공하였다. 이를 기반으로 소자본 창업 및 체인사업 관련 경영컨설턴트로 활동하면서 다수 유명브랜드를 창출하였다.

이후 프랜차이즈경영연구원 원장을 역임하면서 체인사업경영, 중소기업 경영전략, 마케팅 전략, 소상공인 사업관리에 대한 자문과 함께 대기업 및 중소기업, 주요 대학교, 지자체 및 공기업 등에서 강의 활동을 하였다.

현재는 유니크마케팅랩의 대표와 평생교육사, 뇌교육사로서 삶과 꿈, 성공, 인성 및 사회교육심리에 대한 연구와 함께 강의 활동을 하고 있다. 그간 다양한 분야(사회, 교육, 심리, 자기계발, 뇌, 문학, 예술, 과학, 종교 등)의 수천 권의 책을 섭렵하면서 터득한 것과 다양한 사람들과의 경험을 바탕으로 《목·리·연》이란 책을 쓰고 제2의 인생을 열어 가고 있다.